脂肪は体を冷やします

○正しい知識を持って代謝アップを目指そう

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冷え症でお困りの方、たくさんお越し頂いています

体の中に詰まりがあるとその部分が冷えてしまう・・・

その詰まりを取り除くことで、スムーズに流れていき

徐々に冷えも改善されていきます＾＾

まずは体の中の不要なものをしっかりと出し切り

必要な質の良い栄養素を摂取し、

運動して筋肉量を増やす・・・

そうすることで脂肪が燃焼していき

冷えもどんどん改善されていきます！！

何事もバランスが大切ですね＾＾

なかなか運動量が増やせない・・・

そんな時はハーブセラにたくさん入りましょう♡♡

そしてマッサージで筋肉を活性させましょう♡♡